太 極 拳 哲 理太 極 拳 哲 理  鄭曼青先生 主講 李野文 筆記 各位同道,先生主各位同學:今天本人承蒙韓理事長之邀,到這裡來講「太極拳之哲理」並能於久別後在這裡與各位見面,本人感到非常高興與榮幸,兄弟離開臺灣六年多來在美國向僑胞及美國人士講授太極拳,主要是宣揚我們中國的固有文化。今天我們在臺灣來講太極拳比在美國人士面前講太極拳較有意義,也較容易,因為在美國講太極拳最大的困難就是翻譯;我們講太極拳最重要的是講「氣」,但西方人士對於「氣」字則非常之隔膜,所以一個「氣」字在美國始終沒有翻譯好。太極拳是宋朝末年張三丰先生所發明的,其原理則是根據老子的理論,老子這部書是在五經之後,四書之前所著成的,至於孔子則沒有著書,他是「述而不作」的,所以老子這部書在中國哲理上來說,是很早的一部書,但其原則為何?就是「專氣致柔,能嬰兒乎」? 所謂「氣」即是專心致志於丹田,然後返老還童之謂,亦即是我們太極拳最重要的原則。老子從前說過,「天下之至柔,馳騁天下之至堅」,這是極有道理的,我們知道風與水是最柔的東西,它是慢慢的積起來的,積到很多的時侯就沒有東西可以抵禦了。所以我們擴大而言之,天地也不過是積氣而已。因此我們在空氣中練太極拳,亦正如在水中游泳一,而對於空氣就像對水一般,有一種阻力的感覺,從而慢慢的練,要練到最柔的境地。 講到氣,丹田就是氣海,海的容量是其大無比的,我們要以心運氣,氣沉丹田,買屋然後知道氣之所至,氣之所行,氣之所積。丹田之氣滿了以後到尾閭,再上行走到脊骨,然後走到泥丸,也就是氣通三關,以後,就往下行走,到五腑六臟,而使全身得到了無窮的補養,所以氣在我們身體中是這樣遇而復始的運行。我們人體裡有三層的膜,肌肉的外面一層,筋的外面一層,骨的外面一層,此膜正如車胎裡的內胎一樣的,我們練太極拳的人,如功夫練得好,體內的膜就會增強,所以就不怕打,又我們要以心運氣,使氣走三關,我們早晚行、處、坐、臥,都是注意丹田,要以意行氣,孟子說:「志,氣之帥也,」志是氣的元帥,元帥到那裡兵也到那裡。又,氣是和電一樣的,一熱則鋼鐵木頭也能傳透過去,所以我們天天練太極拳氣就能壯,體內的膜就會增厚。氣能通三關,則一切病都沒有了。有人問到太極拳有沒有用?我對太極拳不過學到了一點點,但據我的經驗來說,太極拳是有用的,我從小體弱多病,四十年前就應該死去的,但後來練習太極拳,身體就好轉了,到現在行年七十歲了,我的眼睛,牙齒都還和年青人一樣,這就是練太極拳的好處。 關於練太極拳的體用問題,我也順便在此來談一談,太極拳的體用,是應該注意的,體為本,用為末,沒有體就沒有用,換句話說,就是有體才有用,體最主要的是要血脈流通,週身血脈流通以後,人還會有什麼病呢?現在癌症那麼多,但我教拳數十年,我的學生沒有一個生癌的,生癌的人主要的是鬱悶室滯所致,但是太極拳使人週身百脈流暢,氣血調和,所以是可以防止癌症濾心發生的。談到我們人生,有兩點要注意:一是病從口入,一是禍從口出。人們是生病十之八、九,是由於吃東西不慎而發生的,所以我們要注意飲食。再談到人體內的腎與胃,人的先天是腎,練氣就是練腎,練丹田。人的後天是胃,惟胃強才能吸取充分的營養,但很多人則在摧殘胃,人們以為身體虛弱了,就一定要進補,於是不斷的補充營養,但毛病就出在這裡,過度的營養是最害人的東西,大病往往從此而起,因為吃得太多了,消化不了,胃就悶脹起來,週身的氣血也就不流暢了,在這種情形之下,那有不生病之理?因此我們如要防止生病,則首先要使氣血通暢,要氣血通暢,則練太極拳是最佳的途徑。也許有人要問為什麼要練太極拳呢?練少林拳不好嗎?但我覺得練少林拳對身體雖然也有好處,但是和太極拳不同,因為少林拳的運氣是偏於剛的,是往任脈走的,反之太極拳運氣是致於柔的,是往督脈走的,由督脈氣行骨中,即道家所謂通三關。同時少林拳是力由骨發,太極拳是勁由筋發。 太極拳所謂體,所講的就是「氣」與「血」的連貫流通,蓋人身體內最主要的是氣與血而已,血本身不能走,要靠氣率血而行,故一個人氣旺則血旺。現在常有人對太極拳提出一個問題,那就是練太極拳全身不用力,動作那麼慢,能用嗎?我的答案是肯定的,太極拳也不是很難學的,我常常這樣講,一講就幾個鐘頭,人家還是不信,甚至於練了幾十年太極拳的人也不信,他們以為我練拳一定有秘訣的,我到美國教拳,有一個學生叫路易義的,還有一商務中心個學生叫史密斯的,也都說我練拳一定有秘訣,不然何以只有一個鄭曼青呢?現在讓我把秘訣兩個字打開來;我跟澄甫老師練拳,楊老師身材很高,體重有三百多磅,他年青的時侯,祖父父親都是無敵於天下的,他自己有一次到山東一個道臺家裡教拳,他吃得好,玩得好,他是楊家最有為最年青力壯的人。但後來回到北京後有人造了一個謠言,說澄甫先生在八大胡同當了保鏢,他的父親聽了很生氣,於是把他叫回到家裡來,關在後院一個小房裡,裡面只有一張床,一根杆子,在這種情形之下,澄甫先生因沒有其他事情可做,只得天天練太極拳了,如是苦練了四年。諸位想想澄甫先生當時身體和功夫既是相當了得,還要苦練四年,太極拳有什麼秘訣嗎?假如太極拳有什麼秘訣,或吃幾顆丸藥可以馬上使功夫臻於上乘,那麼我就必定先把丸藥給我兒女吃了,那樣就會有功夫了,何必再去苦練呢?我著了一本「鄭子太極拳十三篇」,這是根據澄甫老師口述要點以及我數十年的經驗與心得而寫的,但斷斷續續的寫;就寫了二十年,在臺灣才印出來。後來一般反映,十三篇的文字與理論過於深奧,同時又為便於外籍人士研習與譯成外文起見,就另以淺顯的文字寫了六篇翻譯成英文,這一工作用了九年時間方行完成,所以歸根究底一句話,練太極拳並沒有什麼秘訣的要是有秘訣的話,其秘訣就在太極拳論裡面,因為其中沒有一句話是假的,決沒有一句話是騙人的,只要大家照拳論裡面所說的原理去下功夫,是絕對可以學得好的,我是懶人,功夫也不好,小型辦公室各位條件都比我好,我想大家應該是能夠練好的。 練習太極拳最重要的一點是要鬆,但很多人就鬆不下,一接手不知不覺之間就不曉得鬆,這樣,一扭,一頂就完了,也就把門關閉了,不能進步了,須知練習太極拳是要學吃虧的,不要學佔便宜,你要是想佔一分便宜,大吃虧就在後頭,這是我學太極拳幾十年的經驗,其實不光是學太極拳如此,為人處世亦莫不如此,所以如能學到太極理,則在社會上處世並不難。老子曾說過:善者善之,不善者吾亦善之。大凡肯吃虧的人,最後總是不會吃虧的。 有一件事情順便在此談談,三十二年在重慶有一次和友人鄧君同應英國駐我國大使館之邀請表演太極拳,正巧英軍訪華團人員亦在座,表演完畢後,鄧君見英軍都是身強力壯的少壯軍人,就說各位願不願意和鄭先生試試,他們都要試,結果都敗了。後來又有美國駐渝陸軍,因為聽到這件事,也邀請去表演,並且在百餘人中挑選了十五個拳擊好手,和我比試,結果連敗了六個人,其餘的人都不敢再比了。由此可見,他們的拳雖然很猛,速度也很快,但跌出去也很重,所以一言以蔽之,太極拳雖不是主張打人的,但是,無疑問的是一種最好的自衛技術。 今天因為時間很短無從詳談,只是一點點小意思貢獻給諸位參考,但都是由衷之言,還請指教,完了。 http://pushhand.idv.tw/oldmodern/taichilogy.htm

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古典音樂網-奇美博物館音樂欣賞 奇美博物館音樂欣賞 很棒的音樂網面膜站,推薦給你~一直不斷的播放喔!!!! 奇美古典音樂網已設立---架設術後面膜於奇美博物館網站音樂欣賞欄內的奇美古典音樂網膠原蛋白http://211.75.95.162:8080/enjoy.asp, 分為小提琴、 交響樂、鋼seo琴、協奏曲、歌劇合唱、其他等六大類。奇美古典音樂網的特色是沒關鍵字廣告有任何插播、廣告或對白,完全是純音樂的播放,可選擇隨機撥放或關鍵字行銷依序播放。可以整日沉浸在悅耳的樂聲中,與作曲者一同神 遊,完全網路行銷的享受音樂。或是在夜深人靜時,聆聽動人的古典小品名曲,感受音關鍵字排名樂帶來的恬美。 

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不怕死 誰談戀愛喜歡單挑壞情人談戀愛每個人都希望自己遇到的對象是「Mr. Right」, 但是有些星座就是天生不怕死,談戀愛最喜歡單挑「壞情人」,因為他們認為只有壞情人的愛,才可以挑起他們想愛的衝動。真是太刺激了,趕快看看周邊的朋友有沒有上榜。第一 天蠍座單挑「壞情人」,是屬於「物以類聚」的吸引如果你的太澎湖民宿陽星座或金星星座是天蠍座,講到談戀愛這一回事,你有自己的主張、也有自己的想法。在戀愛對象的選擇上,你非常排斥「乖乖牌」的情人,因為這種個性「溫良恭儉讓」的情人,只會澆熄戀愛的衝動,無法激發你「愛慾本性」。由於天蠍座的慾望特質非常明顯,他們喜歡挑戰「壞壞的情人」,這樣他們才可以享受戀愛時玩樂獵物租屋的樂趣。其實仔細分析,天蠍座的每一段戀情,你會發現他們選擇的對象都有一個共同之處,那就是彼此內心都充滿著「黑暗的力量」。因此天蠍座喜歡單挑「壞情人」,是屬於「物以類聚」的吸引。 第二 牡羊座相信「棋逢敵手」的戀愛才刺激如果你的太陽星座或金星星座是牡羊座,講到談戀愛這一回事,牡羊座完全不聽別人的建租屋網議與勸告,他們選擇情人,只相信自己的直覺和眼睛。牡羊座欣賞的類型絕對都是各個領域的資優生或是頂尖人物,因為向來要求「第一」的牡羊座,絕對無法接受自己的另一半個性像個「軟腳蝦」。由於牡羊座的好勝心強,自然在選擇伴侶的時候,絕對會想單挑「壞壞的情人」,當作是一種愛情的挑戰。其實仔細分析,牡羊座的每591一段戀情,你會發現他們選擇的對象都有一個共同之處,那就是「遇強則強」,因為牡羊座相信「棋逢敵手」的戀愛才夠刺激。 第三 雙子座「仙拚仙」看看誰才是真正的壞人如果你的太陽星座或金星星座是雙子座,講到談戀愛這一回事,雙子座就滿腔熱血,因為兼具「雙面性格」的雙子座很期待藉由談戀愛增加生活的情趣。雙子座租房子欣賞的類型,當然是以身材的火辣程度和臉蛋的完美程度,當作是擇偶的唯一選擇。至於對方的個性是不是屬於「花花公子」或是「水性楊花」則不在他們評分的範圍之列。因為詭計多端的雙子座才不怕遇到「壞情人」呢,因為他們相信自然界「一物剋一物」的道理,在愛情的遊戲中也是如此的。因此自信的雙子座,喜歡在談戀愛的買屋時候單挑「壞情人」,因為他們倒想要看看,「仙拚仙」看看誰才是真正的壞人。 第四 水瓶座一輩子分不清「好情人」和「壞情人」的差異如果你的太陽星座或金星星座是水瓶座,講到談戀愛這一回事,水瓶座可以把過去的戀愛史編成故事書,就算講1001夜也說不完。由於水瓶座具備「博愛」的特質,因此在情人的選擇上,他們遇賣屋過的類型可以用「五花八門」來形容,只是水瓶座的戀愛經驗雖然豐富,但是他們卻缺乏「明辨是非」的能力,因此至今無法區別「好情人」和「壞情人」的差異。所以仔細分析,水瓶座的每一段戀情,你會發現他們常常犯下同一過錯,就是把「好情人」當「壞情人」拋棄,把「壞情人」當「好情人」死心踏地。 第五 射手座談戀愛房地產像誤入叢林的小白兔如果你的太陽星座或金星星座是射手座,講到談戀愛這一回事,射手座就想是「談戀愛像誤入叢林的小白兔」,把自己陷入在感情的危機中,還怡然自得的蹦蹦跳跳。由於射手座天生神經大條,完全不把別人當壞人,因此遇到「愛情玩咖」他們也一派輕鬆模樣。由於他們的防衛心比較缺乏,在談戀愛的時候,有可買屋網能誤交「壞情人」。就算週遭朋友已經對射手座提出警告,射手座也會若有似無的告訴你,「我覺得你對他的成見太深,對方真的對我很好」完全對「小白兔愛上大野郎」的結局,沒有半點警覺心。

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零批部門就像 JESSIES 一直在說明的  目前辦公室只服務會員跟中盤信用貸款就算你加入會員  可以來辦公室看貨因為 JESSIES 主要的工作是大盤 房屋二胎 所以就算最少的標準量也要一款一色5件這樣的話一直說明  但 房屋貸款JESSIES 知道你們會重覆問的原因也不外乎希望來辦公室拿比五分埔還低成本代償的商品卻對一款一色5件或10件  是有壓力的好啦~~ JESSIES 聽到了下信用卡代償個月將開放零批客的批發 ( 各款各色各一 ) 但還是有遊戲規則請大小額信貸家遵守的~待續--------------------------------------------------- 大陸個人信貸採購批發創業網 歡迎各位蒞臨 http://jessies.3cc.cc 信用貸款---------------------------------------------------
房屋二胎

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家人狀況1.媽媽2.舅舅3.小濾桶一4.人人其他未報上名的朋酒店經紀友們已在工作上做了禱告生酒店工作命中好多事情神會大大保守~酒店打工已在禱告中求神大能真的保酒店兼職保保守守守
酒店經紀

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青春之泉青春之泉有兩杯  一ARMANI杯有裝美人魚的眼淚一杯沒有喝下 G2000有眼淚那杯 會死 同時 把自己的壽西服命 和能活的壽命通通送給 沒有眼淚結婚西裝那杯的人如果是你你要喝哪一杯?要結婚當永遠年輕的人還是祝福別人的人?西裝聖杯的 考驗很難!!
襯衫

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戰績...早上到公司...副總跟我說等下他要跟他同學去ECFA協商會議,現場抗議所以他等一下就要下班了@@今天早上的會議,開起級無敵久的襯衫...因為跟我不太相關,所以我就一直在遊神會議一結束sally就跟我說她有事要找我,因為她要問我幾個東西,真的很不想回答她啦!!不過最訂做禮服後還是有幫忙到她就是了,所以一整個早上自己的工作都沒做到啦今天中午又有賽程...目前我的成績是今天下午跟討厭的主管一起面試...最近濾桶都要跟他們的人在面試,跟他們面試很累ㄟ有個同事說最近護城河邊的棉花已經在開會了,他說覺很奇怪怎麼現在在開了...說著說著就說天氣節能燈具異常的事...後來我就說厚...木棉花現在開很正常好不好...它的花期是從三月一直到五月都會開呀!結果同事就說真的麻...我就說你自己去查酒店經紀...果然他查了後說..對耶!本來我是不太想講,可是聽到他們形容的真的很@@##下班時我去誠品找本書,結果誠品沒那本書...後來就去淵酒店工作明買水蒸蛋糕,結果去的時候人很多吶!本來想要買芋頭的口味可是賣光光了...所以我就買了二個紅豆口味的...可是要等..所以又等了一下騎酒店打工車回去時就拿了一個去給妤媽,因為她很喜歡吃這個哩!還有這二天妤爸的媽媽來這,所才想說去買給她們吃.....還買了個給阿面跟老爸吃...酒店兼職晚上老爸叫我幫他對發票...結果中了二佰大洋...老爸就說給我哩!!晚上我姐有來..跟我借了二本日文書...她說要學日文我跟她說學日文是燒烤不錯.....雖然我覺得她學英文比較實用但我沒說還是鼓勵她唄!希望這次是真的有用心要學...不是說說哩!!2010年一轉眼又過了四分之一了烤肉食材....真快...

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  • Jun 24 Mon 2013 23:16
  • 脫落

脫落今早,我到我妹同學家開店去把融資我3000煩惱絲去除 回憶一下,從上次理當鋪髮,一直到今天(2個月前),還真是發生了借款不少事呢!!不過,一切已經都是過去,既支票借款然已是過去,那麼就不要再回想了吧!!好信用貸款好準備明天吧!!並且選個空曠地方大喊汽車貸款,答應自己,明天妳/你一定要幸福!!
銀行利率

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  • Jun 17 Mon 2013 15:10
  • 故事

故事 故  事 一個念頭,一個想法,一個心思,存在腦海一角,若雲,室內設計飄在山巔,縈繞山 坳,隨著晴雨變化,時而上飄山頭,時而遊走山坳,總也捉摸不定。一個裝潢主 角,加上地方,找個事情,成就一個故事。 故事故然多樣,男女愛情故事,總是室內裝潢讓人欣羨與贊歎。自古多少繾綣、纏綿 愛情故事流傳至今,令人百讀不厭。 每一個設計裝潢人,都是一個故事,精彩與否?就看你怎麼演,怎麼說故事。演得精 彩,不會說也枉然系統傢俱;說得精彩沒內容,更是無解。 精彩的人生故事,端看你是否敢橫衝直撞,本來走直線系統家具就可簡單到目的地, 卻偏偏要繞路,兜個大圈,無非為增加見聞及生活經驗,豐富人生。途景觀設計中,細 心觀察每個人事物,並完全(活入)當下,徹底、絕對、詳盡過當下的每一 分、每建築設計一秒的平凡、瑣碎的日常生活。活入純淨,活入無為,活入無欲,踏著 每一步伐,印出每一借貸個腳印,留下痕跡,留下走過的歷史。也許故事是平鋪、 無高潮,卻也是精彩,耐人尋票貼味的。

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為什麼 家庭主婦: 為什麼土地買賣  做飯的時間比吃酒店經紀飯的時間長 上班族: 為什麼酒店工作  賺錢的時間比花酒店打工錢的時間長 老人家: 為什麼酒店兼職  忘記的時間比記室內設計得的時間長

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